Sport
31.3.2008
Toto cvičení má mnoho druhů a každý z nich je odlišně zaměřen. Pokud si zvolíte např. taneční aerobik anebo mix-aerobik budete hubnout, při P-classu či body-formingu budete zpevňovat a posilovat problematické partie. Aerobik je zkrátka výborné cvičení podporující jak spalování tuků, tak i pevnost svalů. Aby bylo vaše cvičení co nejefektivnější a my Vám mohli poskytnout kvalitní informace, požádali jsme o spolupráci instruktorku aerobiku Mgr. Markétu Brodovou.
