Chcete-li zhubnout platí jednoduché pravidlo: příjem musí být nižší než výdej. A pokud se Vám ani po letech odříkání a držení různých diet nepodařilo zhubnout, je na místě obrátit se na odborníky a nechat si poradit. Ve vašem snažení Vám může pomoci nový přípravek na hubnutí, kterým jednoduše tukové buňky„vyprázdníte“. Podívejme se jak tuková tkáň funguje a kde je možné pomoci bez hladu a obávaného jo-jo efektu.

Proč se vlastně tvoří tukové zásoby?

Tuková tkáň plní v organismu dvojí úkol. Jednak je zásobárnou energie pro případy, kdy ji organismus nedostává v dostatečné míře ze stravy, a za druhé tvoří ochrannou vrstvu pro některé orgány. Ovšem každý živý organismus potřebuje ke svému fungování pouze určité množství energie, které se liší dle věku, pohlaví a poměru svalové hmoty. Vedle dědičnosti hrají významnou roli stravovací návyky a životní styl celé rodiny. Čím jsme mladší, aktivnější a svalnatější, tím naše tělo lépe spaluje.

Množství energie, které spálí tělo pro základní životní pochody v organismu se nazývá bazální metabolismus. U žen se pohybuje okolo 6500 kJ, u mužů je zhruba o 1000 kJ vyšší. Když k němu přičtete energetický výdej, který spálíte aktivním a rutinní pohybem, dostanete se na hodnotu množství energie, která je pro vaše tělo optimální. Kdo „poslouchá“ své regulační mechanismy, dokáže si udržet stabilní váhu. Řada lidí je však k těmto signálům „hluchá“, zbytečně se přejídá, a přijímá nadbytečné množství energie, kterou si pak tělo ukládá. Nadbytečná kila zatěžují celý organismus: trpí nosné klouby, přetěžuje se páteř, srdce, i vnitřní orgány…

Jak tukové buňky „vyprázdnit“?

Stejně jako se zaplnily, jen s tím rozdílem, že je přestanete „krmit“, a tělo začne čerpat ze svých energetických zásob. V deseti dekagramech tukové tkáně je uskladněno asi 2700 kJ energie. K tomu, abyste ztratili jediný kilogram tuku, musíte snížit příjem energie o 27 000 kJ! Takže je jasné, že za týden rozhodně nezhubnete pět kilogramů. Pokud někdo rychle zhubne, rozhodně neshodil tuk, ale vodu. Optimální úbytek by se měl pohybovat okolo půl kilogramu za týden, což je možné dosáhnout  příjmem okolo pěti až sedmi tisíc kilojoulů denně. Na snížení příjmu však organismus reaguje vysíláním signálů hladu…

Pocit hladu nabourává odhodlání

Hlad je nejčastějším důvodem selhání veškerých diet. Odhodlání je jedna věc, ale zvládnout přechod od energeticky vydatnějšího jídelníčku k „vyjídání“ vlastních zásob není tak jednoduché. Odborníci na léčbu nadváhy se shodují, že ideální lék proti obezitě by měl působit na principu tlumení pocitu hladu. Ale jak naplnit žaludek, a zároveň tělu nedávat nadbytečnou energii? Jednou z možností jsou kapsle z  čistých, přírodních, viskózních polysacharidů, které po zapití vodou absorbují více než stonásobek svého objemu.V žaludku vytvoří vysoce viskózní gelovou matrici, která se smísí se s jídlem, takže dosáhnete pocitu sytosti i po malé porci. Kapsle zpomalují proces trávení a zamezují prudkým výkyvům hladiny cukru v krvi. Nový preparát neslibuje zázraky, ale dokonale funguje. Navíc nereaguje s žádnými léky ani potravinami, nevyvolává alergie, a nemá vedlejší účinky:  „V době, kdy při léčbě obezity nemáme dostatek kvalitních léků či potravinových doplňků, je přítomnost takového léčebného přípravku na našem trhu obrovským povzbuzením. Zásadním přínosem je kontrola nad velikostí porcí a utlumení pocitu hladu, který bývá největším problémem zvláště v počátcích redukce,“ říká Mgr. Iva Belasová, psycholožka, která se více než dvacet let věnuje obézním klientům. „Při hubnutí je třeba nastartovat nový stravovací a pohybový režim. Základem je zvládnout sebe sama a naučit se stresové situace řešit jinak, než je konzumací jídla. Hubnutí bez hladu je hubnutí bez stresu, a tudíž i bez  jo-jo efektu.“

Využijte pomoc při hubnutí

Více informací a další užitečné rady pro zdravé hubnutí naleznete na www.obesimedforte.cz.