Guarana (Paullinia cupana) je velice rozšířená v oblasti Amazonky a její účinky s oblibou využívají indiánské kmeny již několik staletí. U nás je známá pro své povzbudivé účinky, ale původní kmeny ji znají i jakoúčinné afrodisiakum. Studenti či milovníci tanečných párty používají guaranu jako rychlý zdroj energie.

Semena této dřevnaté liány obsahují 5% kofeinu, což je zhruba dvojnásobek oproti množství kofeinu v kávových zrnech. Guarana má nejvyšší obsah kofeinu v celé rostlinné říši. Plody se tradičně používají jako stimulant a afrodisiakum.

Guarana obsahuje

• kofein
• theofylin
• theobromin
• vitamin C + vitaminy skupiny B a jiné látky

Káva nebo guarana?

Kávové zrna jsou rychlým a chutným zdrojem energie avšak jejich zpracování je o něco méně šetrné než v případě plodů guarany. Pražením kávových zrn dochází k uvolňování karcinogenních látek. Guarana je tedy – co do obsahu kofeinu – více než plnohodnotnou náhražkou kávy.

Proč je guarana lepší než káva?

• nepřekyseluje žaludek a nedráždí ho
• kofein se uvolňuje postupně po dobu 4–5 hodin a tedy působení guarany je delší než u kávy
• zvyšuje fyzickou i duševní výkonnost a snižuje pocit vyčerpanosti
• omezuje pocit hladu, zrychluje metabolismus, trávení a spalování tuků
• je účinná proti migréně, snižuje bolesti snižuje únavu svalů
• mírně zvyšuje krevní tlak
• má příznivé účinky na potenci a mozkovou činnost
• má afrodiziakální vlastnosti

Kde ji najdeme?

Guarana se dnes často přidává do různých energetických stimulantů, nebo ji zakoupíme v tobolkách. Aby účinek guarany přetrval déle (několik hodin), je obyčejně podpořen dalšími extrakty z rostlin.

Výborným a snad i nejsilnějším prostředkem k odstranění únavy na trhu je bylinný přípravek UP! Energy, který v 25ml obsahuje až 140 mg přírodního kofeinu získaného právě ze semen guarany. „Životabudič“ dále obsahuje gingko biloba, ženšen, muira puama a rhodiolu.